Kenali Tanda Tanda Tubuh Anda Ketika Kekurangan Vitamin

Tubuh kita selalu dituntut untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya agar selalu sehat, bugar dan tidak mudah terkena penyakit. Nutrisi yang harus dipenuhi tubuh kita berupa karbohidrat, protein, mineral, kalsium, berbagai macam vitamin dan lain sebagainya. Melalui makanan dan minuman, nutrisi pada tubuh kita dapat terpenuhi. Namun tidak semua makanan maupun minuman mampu memenuhi kebutuhan nutrisi